ちんこを大きくする方法

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男性のちんこを大きくする方法の一覧です
食べ物（サプリ）や自宅でできるトレーニングの他に
病院のクリニックで手術して大きくする方法もあります
(*´∀`)♪
 
 

チンコを大きくする方法

 

 
海外（欧米）に比べ小さいと言われている
東洋人のペニスサイズですが
日本人男性の場合、一般的なペニスサイズは
 
 
・長さの平均は125mm～145mm

・太さの平均は119mm位
という調査データがあります
 
 
一方の女性の理想とするペニスサイズのアンケート結果では

・長さは148mm
・太さは131mm

らしいので、見られて笑われてしまう短小包茎はもちろん
平均的な日本人男性のペニスサイズでも
女性を喜ばせることはできません
小さいと自分の自信も激減してしまいますので
ここで紹介する、ちんこを大きくする方法で
アナタも今すぐペニスを大きくしていきましょう
(>_<)
 
 

①手術

一昔前までは、コンプレックスがひどい人は
ペニスの手術を行うことでペニスサイズを大きくしていました
今では、昔と比べると費用も抑えられておりますが
それでもやはり、20万以上はします
ヽ(´Д`；)ﾉ

 
 
ペニスのサイズアップ手術の方式は
ペニスを引っ張り出して、長くする方式と
余計な脂肪を吸引し、お腹を引っ込めることで長くする方法が一般的です
 
 
参考資料：ペニス増大手術費用とペニスの増大率
引っ張り出す手術 ２５万～５０万 ２ｃｍ～５ｃｍ
お腹を引っ込める手術 ３０万～５０万 ２ｃｍ～５ｃｍ
 
 

②食事（サプリ）

 

 
ペニス増大に効果的な食品や専用のサプリメントを使った方法が
１番安全・格安・簡単で自宅でも毎日続けられます
食事やサプリで大きくする場合、主に摂取していくのが
「シトルリン」と「アルギニン」です
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 
ペニスが大きくなる食べ物の一例を挙げると
・シトルリンなら
ウリ科（メロン・きゅうり・にがうり・へちまなど）に多く含まれ
 
 
・アルギニンなら
肉類・大豆類（ぶた肉、落花生、アーモンド、ごま）に多く含まれています
 
 

※食品から摂取しても、大したペニス増大効果はありません
本当にちんこを大きくしたいなら、迷わずペニス増大サプリ・精力剤を飲んでください
増大サプリを継続して飲み続けた上で、紹介した食品と組み合わせるのがおすすめです
ペニス増大サプリメントの効果を解説！なんで飲むだけで大きくなるの？も参考に
m(_ _)m

③トレーニング・エクササイズ

ちんこをトレーニングするので、チントレとも呼ばれていて
トレーニング・エクササイズはペニスに流れ込む血流・血行を良くする為に行われます
勃起力を上げ、成長ホルモンや男性ホルモンをチンコに多く行くようにする効果が期待できます
簡単にできて、効果があるペニス増大トレーニングを２つ紹介

・PC筋トレーニング

PC筋は、「排尿や排便を我慢するときに締める筋肉」です
PC筋トレーニングとは、この排尿や排便を我慢することを意図的に繰り返したり持続することです
効果としては、ペニスへの血行（血流量）が増加してより太く大きくなります
こちらはいつでも簡単にできるエクササイズなので
ぜひ普段の生活に取り入れてください
ヽ(*´∀｀)ノ

・血流保持トレーニング

これは手を使って、強制的にペニスへ血流を送り込み
、慣れさせる（又は成長を促す）トレーニングです
具体的には、半勃起以上状態で、根元を丁度OKサインを作るように、
小指が先になるように手を裏返して握り、ゆっくりと血流を感じながらしごきます
こうすることで、血行促進を促します
(*´∀`)♪

ペニスを大きくする簡単で安全な方法

紹介したちんこを大きくする方法達は、組み合わせて使うことで飛躍的に効果の効率がアップします
無料でできるトレーニングと、私のブログで紹介しているペニス増大サプリ・精力剤
に加えて、ペニスサイズアップに役立つ食べ物を組み合わせてお使い頂くことで
即効で、確実にアナタのペニスも大きくしていけますよ
(*´ヮ`)ﾉ

 
 
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